식물성 식단의 이점
식물성 식단은 고기, 유제품, 계란과 같은 동물성 제품의 소비를 피하거나 최소화하면서 과일, 채소, 견과류, 씨앗, 콩류와 같은 식물성 식품의 소비를 강조하는 식사 방식입니다. . 식물성 식단은 개인의 건강뿐 아니라 환경 전체에도 유익합니다. 식물성 식단의 이점에는 건강 개선, 에너지 증가 및 환경에 대한 영향 감소가 포함됩니다. 향상된 건강 식물성 식단의 주요 이점 중 하나는 건강 개선입니다. … Read more