식물성-식단

식물성 식단은 야채, 과일, 콩류, 곡물, 견과류 및 씨앗을 포함하여 주로 식물에서 추출한 식품으로 구성된 식단입니다. 이러한 유형의 식단은 건강상의 이점과 만성 질환 발병 위험을 줄일 수 있는 잠재력으로 인해 최근 몇 년 동안 점점 인기를 얻고 있습니다. 식물성 식단은 체중 감소에서 심장 건강 개선 및 암 위험 감소에 이르기까지 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 … Read more

식물성 식단은 고기, 유제품, 계란과 같은 동물성 제품의 소비를 피하거나 최소화하면서 과일, 채소, 견과류, 씨앗, 콩류와 같은 식물성 식품의 소비를 강조하는 식사 방식입니다. . 식물성 식단은 개인의 건강뿐 아니라 환경 전체에도 유익합니다. 식물성 식단의 이점에는 건강 개선, 에너지 증가 및 환경에 대한 영향 감소가 포함됩니다. 향상된 건강 식물성 식단의 주요 이점 중 하나는 건강 개선입니다. … Read more