물을 마시는 것이 건강에 미치는 이점
식수는 최적의 건강을 위해 필수적입니다. 우리 몸은 70% 이상이 물로 구성되어 있으며 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 물은 영양분을 세포로 운반하고 독소와 노폐물을 씻어내며 체온 조절을 돕습니다. 또한 소화, 영양소 흡수 및 관절 윤활에 중요합니다. 요컨대, 식수는 건강에 필수적입니다. 식수의 이점 물을 마시는 것의 가장 중요한 이점은 체내 수분을 유지하는 데 도움이 된다는 것입니다. … Read more